Быстрый ритм жизни, амбициозные цели и серьёзные физические нагрузки — таковы реалии современного общества на пути достижения благополучия.
Насыщенный график, взлёты и падения, — всё это не обходится без сильных эмоций, положительных и отрицательных. Есть ли какая-то польза от этих переживаний, или следует обходить их стороной? Научно-популярный ресурс Obrazovanie.guru кратко и ёмко описывает основные функции человеческих эмоций.
Эмоции человека с точки зрения психологии представляют собой ответную реакцию человека на изменения окружающей среды. При этом, восприятие каждой конкретной ситуации зависит от субъективной оценки человека, его жизненного опыта и эмоционального склада.
Какие функции выполняют эмоции с точки зрения психологии?
- Коммуникативная функция заключается в передаче собеседникам своего отношения к происходящим событиям. Таким образом налаживается общение с внешним миром.
- Мотивирующая — чаще всего сильные эмоции побуждают человека к каким — либо переменам в своём поведении. Например, если общение с новым человеком вызывает радость, то он становится более близким. И наоборот, неприятные в общении люди постепенно уходят из ближайшего окружения, а иногда с ними и вовсе прекращают общение.
- Функция осознания психикой окружающей ситуации. С помощью переживаемых эмоций организм человека принимает и анализирует объективную реальность.
- Формирование устойчивых шаблонов поведения. Если совершённые человеком действия привели к однозначно позитивному результату и положительным эмоциям, то информация надолго запомнится и будет в дальнейшем применяться на практике.
- Адаптивная функция сильных переживаний состоит в том, чтобы обеспечить человеку комфортное существование. Например, страх перед тёмными улицами оберегает человека от опасных ночных вылазок, которые могут закончиться неприятностями. В целом, эмоции помогают людям приспособиться к переменчивым условиям окружающей среды.
Кроме этого, в процессе накопления жизненного опыта люди учатся управлять своими эмоциями и расставлять приоритеты, отделяя сиюминутные радости и печали от стратегических задач. Таким образом, эмоции не игнорируются, но при этом конечные решения принимаются взвешенно.
Как выражаются человеческие эмоции?
- Эффективный метод выражения эмоций — это вербальная коммуникация, то есть прямое сообщение людям о своих переживаниях. Как правило, таким образом выражаются только «хорошие» общепринятые эмоции, например, радость.
- Большинство эмоций человеку приходится скрывать, чтобы не задеть интересы и чувства окружающих людей. Например, злоба или печаль на вечеринке считается неуместной, поэтому её, как правило, подавляют. О таких эмоциях говорят невербальные сигналы: изменение позы, частоты дыхания, резкие жесты.
Больше информации на Obrazovanie.guru.
